儿童和青少年服务

健康宝宝,快乐家庭项目 - CNSST Foundation

此项目是与ADHB、WDHB、AUT、NIHI、TANI、FONO和HEALTH WEST合作,帮助怀孕期间的妇女改善她们的健康状况,以及帮助妈妈们促进婴儿的健康喂养和幼儿的身体健康。作为提供者,华社服为亚裔孕妇和有0-4岁宝宝的母亲提供免费的社区活动包括中文产前课,孕妇瑜伽营养课和新手妈妈支持课。

健康宝宝,快乐家庭的最新更新
亲爱的妈妈们,由于受新冠疫情的影响,新西兰从2020年3月27日已经进入国家四级警戒,所有人都被要求待在家中。我们健康宝宝,快乐家庭的所有讲座现已暂停。4月所有课程都会以网络课的方式授课。

4月孕妇营养课现调整到4月18日开始,5月9日结束,四节课,周六上午10-11:30,以Zoom 网络课程的方式授课,内容有准妈妈的营养健康和食物注意事项,月子餐的准备和母乳喂养,以及阅读食物营养表和健康运动的要点。

4月新手妈妈支持课时间不变,4月2日到4月23日,每周四下午2-3:30,以Zoom网络课堂的方式授课。内容有宝宝按摩、积极运动、宝宝辅食、怎样选取宝宝食物、母乳期妈妈的营养健康和睡眠训练。

有兴趣的妈妈们请联系陈芳芳,021-760121 或微信fangfangnz

 

 

妈妈的分享:

我是参加完孕期准妈妈课程又参加了新手妈妈支持课的妈妈。我觉得咱们的课程设计非常实际。孕期的课程涵盖了必要的瑜伽练习,同时还教会了我如何合理饮食搭配和看食品包装上的成分表。
在掌握和实践了这些理论知识以后,我更有信心去面对孕期,特别是孕晚期,种种身体上的不舒服。宝宝出生后,我参加了新手妈妈课,不仅学会了给宝宝做按摩,做辅食和睡眠训练等相关知识,还学会了如何在哺乳期坚持锻炼,积极恢复身体。现在,我的宝宝长得健康结实,我的身体也逐渐恢复到了产前的状态。
总的来说,课程教授的内容简单易懂,也有助于同期生产的华人妈妈们彼此之间建立起联系,一起交流讨论带孩子的经验,成果。感谢华服社提供了这样一个渠道来帮助广大新西兰的华人妈妈和宝宝应对种种挑战,在养儿育女的路上走的更轻松!谢谢你们无私的付出!

 

 

For more information +64 9 570 1188

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